মন-শক্তি অর্জনের 12 টি পদক্ষেপের উদ্দেশ্য ইতিবাচক ভিজ্যুয়ালগুলি তৈরি করা, মন শক্তি অর্জন এবং আপনাকে আপনার স্বপ্ন এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি অর্জনে সহায়তা করা যা আপনার ব্যক্তিত্বকে উন্নত করা, আপনার সম্পদ বাড়ানো, ভালবাসা আকর্ষ Hypnosis 12 Steps To Acquire Mind Power( সম্মোহন 12 পদক্ষেপ মন শক্তি অর্জনের জন্য ণ এবং নিজেকে আকর্ষণীয় করার মতো বিভিন্ন হতে পারে।
যারা ক্রিয়েটিভ ভিজ্যুয়ালাইজেশনে নতুন আছেন তাদের বিশেষভাবে সহায়তা করার জন্য এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।
প্রথম ধাপ: একটি শান্ত জায়গা চয়ন করুন, যা সমস্ত বিভ্রান্তি, বাধা বা ঝামেলা থেকে মুক্ত। এটি এমনকি বাসের ভিতরে বা আপনার নিজের ঘরেও থাকতে পারে। ধারণাটি উপযুক্ত যে কোনও পরিবেশে মনোনিবেশ করতে সক্ষম হবেন। আদর্শটি উপযুক্ত যে কোনও পরিবেশে মনোনিবেশ করতে সক্ষম হ Hypnosis 12 Steps To Acquire Mind Power( সম্মোহন 12 পদক্ষেপ মন শক্তি অর্জনের জন্য বেন। তবে আদর্শ সময়টি আমি খুব সকালে বা শুতে যাওয়ার আগে খুঁজে পেয়েছি। আদর্শ জায়গাটি তবে যতক্ষণ আপনি মনোনিবেশ করতে পারেন তত স্থানে থাকতে পারে।
দ্বিতীয় ধাপ: স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। পোশাক পরুন অথবা অন্যথায় আপনার বেল্টটি আলগা করুন এবং টাই করুন।
তৃতীয় ধাপ: আরামদায়ক হন। আপনার মেরুদণ্ড সোজা রাখুন। আপনার হাত আলগা করুন। আরাম! এটি আপনার দেহের উত্তেজনা হ্রাস করে এবং আপনার রক্তকে দক্ষতার সাথে সঞ্চালন করতে সহায়তা করে।
চতুর্থ ধাপ: চোখ বন্ধ করুন। এইভাবে আপনার দৈহিক জগত আপনাকে বাধা দেয় না এবং আপনি নিজের মানসিক বিশ্বে মনোনিবেশ করতে পারেন। তবে চোখ বুজানো এড়িয়ে চলুন। তাদের আলতো করে বন্ধ করুন। প্রকৃতপক্ষে, আপনি একবার আপনার চিত্রগুলিতে মনোনিবেশ করার পরে আপনি স্বাভাবিকভাবেই আপনার চোখ বন্ধ দেখতে পাবেন।
পঞ্চম ধাপ: স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিন। আপনার শ্বাসের ছড়া দিয়ে আপনার শরীরটি রোল করুন। সেই ছন্দ শুনুন।
ধাপ ছয়: এখন ভিজ্যুয়ালাইজেশন প্রক্রিয়া শুরু করুন। আপনি চয়ন করেছেন বিষয়টির মূল চিত্রগুলি তৈরি করুন। আকৃতি গঠন। রঙ যুক্ত করুন। শব্দ তৈরি করুন। তাদের সেনস! তাদের উপর ফোকাস। এগুলি আপনার মনের চোখ দিয়ে যতটা সম্ভব তত্পর এবং স্পষ্টভাবে দেখুন।
পদক্ষেপ সাত: আপনি তৈরি চিত্রগুলিতে নিজেকে রাখুন। আপনাকে অবশ্যই ছবির ভিতরে থাকতে হবে যাতে আপনার অবচেতন মনকে জানতে দিন যে আপনি যে চিত্রটি দেখেন যা আপনার লক্ষ্যকে নিয়ে যায় তা আসলে আপনার জন্য, অন্য কারও জন্য নয়।
অষ্টম পদক্ষেপ: আপনি তৈরি চিত্রটি অনুভব করুন। এখন যে আপনি ছবির অভ্যন্তরে রয়েছেন সে সম্পর্কে নিজেকে কল্পনা করুন পরিবেশ অনুভব করুন। আপনার পছন্দসই জীবনযাপন করতে কতটা আলাদা লাগে তা দেখুন। আপনার চিত্রগুলি জীবন্ত আনুন।
পদক্ষেপ নয়: আপনার সমস্ত আবেগের সাথে চিত্রগুলি অভিজ্ঞতা করুন। দেখা! শোনো! গন্ধ! আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করেছে বলে অনুভব করুন। সাফল্যের উত্তেজনা এবং সুখ আপনার মধ্যে প্রবাহিত হোক। সাফল্যের রোমাঞ্চ আপনার মধ্যে গড়ে তুলুন। আপনার সাফল্য অনুভব করুন।
দশম ধাপ: একবার আপনি নিজের ছবিগুলি আবেগের সাথে অভিজ্ঞতা অর্জন করার পরে আপনার মনকে ফাঁকা রাখুন। আপনি যদি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য আপনার চিত্রগুলি ধরে রাখেন তবে চিত্রগুলি অতিমাত্রায় ক্ষতির কারণে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। সুতরাং, এটি যেতে দিন।
পদক্ষেপ একাদশ: আপনি যা চান তা পেতে আপনার মনে একটি জায়গা তৈরি করুন। নিজের কাছে বলুন যে আপনি যা চান - যেমন "আমি সুস্থ হওয়ার যোগ্য", "আমি ধনী ও বিখ্যাত হওয়ার যোগ্য” " এটি করে আপনি নিজের অবচেতন মনকে কেবল ছবিটিকে সমর্থন করতে দেবেন না, আপনি আক্ষরিক অর্থেই আপনার সাফল্য অর্জন করতে পারেন।
দ্বাদশ ধাপ: চিত্রগুলি তৈরি করার সময় সৃজনশীল মনে করুন। ভিজ্যুয়াল তৈরি করতে আমি আপনাকে নীচের পৃষ্ঠাগুলিতে বুনিয়াদি গাইডলাইন দিয়েছি যা আপনাকে লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে। আপনার প্রয়োজন অনুসারে আপনি সেগুলি পরিবর্তন করতে পারেন। চিত্রগুলি আপনার সুনির্দিষ্ট চাহিদা যত বেশি পূরণ করবে তত বেশি কার্যকর হবে।
এগুলি তখন মন-শক্তির বারোটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। মনে রাখবেন, দিনের দীর্ঘ সময় ধরে কল্পনা করার চেয়ে স্বল্প সময়ের জন্য দিনে ২-৩ বার কল্পনা করা ভাল। এটি করার ফলে, বাসি এবং প্লেড হওয়ার পরিবর্তে এবং সমস্ত শক্তি আপনার থেকে বের করে দেওয়ার পরিবর্তে ভিজ্যুয়ালের মানটি সতেজ থাকে।
এক থেকে দশ ধাপে আপনাকে 5-10 মিনিটের মধ্যে কিছু লাগতে পারে। আপনি যদি এটি দীর্ঘায়িত না করেন তবে ভাল। পরিবর্তে, দিনের অন্য সময়ে এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
এই সংক্ষিপ্ত অনুশীলনের পরে আপনি যখন চিত্রটি প্রকাশ করবেন তখন আপনার মন আপনি সক্রিয় করে তোলেন সেই মানসিক শক্তি থেকে মুক্ত হয়ে যাবে। তবে আপনার অবচেতন মন আপনি যে চিত্রটি দেখেছেন তাকে সমর্থন করে চলে। এটি আপনার লক্ষ্য এবং আপনার স্বপ্নকে বাস্তব হতে সাহায্য করে।
মাইন্ড পাওয়ারের বারোটি পদক্ষেপ যা আমি উপরে ব্যাখ্যা করেছি এই পৃথিবীর সবচেয়ে শক্তিশালী সরঞ্জাম। আপনি যখন নিজের মনকে স্যুইচ করেন এবং আপনার স্বপ্নগুলিকে বাস্তবে রূপ দেওয়ার জন্য এটি সৃজনশীল ভিজুয়ালাইজেশনে প্রসারিত করেন - তখন ঠিক তেমনটি ঘটবে। আপনার স্বপ্ন বাস্তবে পরিণত হবে।
মনে রাখবেন, আপনার মন দিয়ে আপনি বিশ্বের শাসন করতে পারেন
Comments
Post a Comment